【徹底比較】妊娠中に飲むと効果がある葉酸サプリ

葉酸サプリはどこで買うのか

葉酸サプリというのは妊娠している女性の方、不妊対策をしたいと思っている女性の方、また男性の方も摂取して頂けるサプリになります。

 

これから葉酸サプリを飲んでいきたいとお考えになっている方も、きっと大勢いらっしゃるのではないでしょうか。

 

しかし、いざこの葉酸サプリを購入したいと思ってみても、一体葉酸サプリはどこで買う事ができるのかその点を疑問に思われている方も少なくないのではないでしょうか。

 

ですからこれから葉酸サプリの購入をお考えになっている方々にとって役に立つ、葉酸サプリの購入先についてアドバイスをしていきたいと思います。

 

葉酸サプリというのは、特別なサプリのように思ってしまう方もいらっしゃるようですが、実際のところ普通の薬局にて購入をする事が可能です。

 

なので、購入の際には何も心配はいらないと言えるのではないでしょうか。

 

また薬局だけではなく、通販などでも葉酸サプリの購入h亜可能になります。

 

ですからなかなか忙しくて薬局などによれないという場合にも、ネットなどを活用して通販にて葉酸サプリを購入してみてください。

 

そうすればどなたも気軽に葉酸サプリを購入する事ができて、満足できると言えるのではないでしょうか。

ビタミンAを配合した葉酸サプリに注意

 

つわりのときはあまり食べられないので、栄養不足にならないように気をつける必要があります。

 

妊婦用の葉酸サプリが数多く販売されています。

 

葉酸だけでなくビタミンやミネラルを配合した葉酸サプリもあり、妊娠中の栄養補給によさそうですよね。

 

いろいろな成分を配合している葉酸サプリは魅力的ですが、妊娠中の摂取に気をつけた方がいいものもあります。

 

妊娠中に過剰摂取すると胎児に悪影響を与える栄養素があります。

 

気をつけたいのがビタミンAです。ビタミンAは脂溶性ビタミンで排泄されにくいので、過剰摂取になりやすい栄養素です。

 

1日当たり3g以上摂取すると奇形に発展する恐れがあり、7.5mg以上摂取すると流産の危険があります。

 

健康を保ち元気な赤ちゃんを産みためにサプリメントを飲んでいたのに、サプリメントで過剰摂取になってしまい、赤ちゃんの健康を損ねる恐れがあるのです。

 

葉酸サプリを選ぶときは、過剰摂取に気をつけなければならない栄養素を含んでいないことを確かめましょう。

 

成分表を見てビタミンAが配合されていない、配合されていてもごくわずかなものを選びましょう。ビタミンA以外にもビタミンE、Dも脂溶性ビタミンで過剰摂取になりやすいので注意が必要です。

 

配合量に気をつければ安心して葉酸サプリを飲むことができます。

まだ葉酸サプリは飲んでいません

 

母からはしつこいくらい言われていたのです。

 

私が不妊症だとわかった時から、本当にしつこいくらい言われていたのです。

 

それは「葉酸サプリを飲みなさい」という言葉だったのです。

 

母は孫を待っていました。

 

兄弟の中で、私が一番初めに結婚したのですがなかなか子供には恵まれませんでした。

 

でも母は諦めきれずに、本当にしつこく言われていたのです。

 

言われれば、言われるほど嫌でした。

 

私はそんな事私達夫婦の問題だと思っていました。

 

でも五年経っても、七年経っても子供には恵まれなかったのです。

 

だから私自身もとても焦ってはいました。

 

でも葉酸サプリは飲んでいません。

 

今も飲んではいないのです。

 

あれだけ母に言われていたのに、私は飲む事を拒否したのです。

 

正直思っていました。

 

葉酸サプリで妊娠でいるはずがないと思っていたのです。

 

そんな思うようにはいかないと思っていたのです。

 

母はがっくりしていました。

 

効果はあるから飲んでみて、と何度も言われましたが飲んでいません。

 

母の言う通りにしたくはなかったのです。

 

でも今はとても後悔しています。

 

もっと早くから葉酸サプリを飲んでいたら、私は変わっていたかもしれません。

 

でもまだ葉酸サプリを飲む気にはなれないのです。